(corpo, cultura, alimentação, individualismo, humor, economia)
 

Em que planeta você vive?
Quando estamos centrados, presentes no nosso corpo e conectados com nós mesmos e com o mundo a nossa volta, nós ficamos naturalmente em contato com o significado e o propósito da nossa vida.
O principal dilema em nossas vidas, que trabalha contra a nossa auto-evolução e satisfação natural, é que nós nos desconectamos de nós mesmos a fim de nos proteger. Por causa disso, nós perdemos contacto com as nossas necessidades verdadeiras e nos refugiamos em atividades e comportamentos que nos mantém desconectados.
Estou aqui para falar de Qualidade de Vida e entender o porquê tanto já se sabe sobre saúde e ter qualidade de vida e à uma teimosa persistência em seguir o caminho oposto.
Com esse texto não quero separar o planeta dos sedentários e dos hiperativos até por que de uma forma eles andam juntos e depende muito do momento pelo qual as pessoas passam em suas vidas. Qual sedentário nunca passou ou pelo menos pensou em passar pelo planeta fitness e qual hiperativo que não quis um momento de acomodação.
Os estilos de vida possuem diversas dimensões e isso vai mudando de tempo ao tempo com a globalização e são construídos através do consumo. Este mesmo consumo é moldado de acordo com o que leva as pessoas acreditarem que lhes irá fazer o BEM. Elas compram a idéia (estado mental) buscando a satisfação.
Existem pessoas fieis e as que não são fies a um hábito, serviço ou produto. Todo esse comportamento de compra de uma idéia dependerá do estado de HUMOR (corresponde a modificações no ambiente social que dizem respeito ao nível de vida das pessoas à organização familiar, às condições de trabalho e de lazer) que a pessoa se encontra.
Cada estilo de vida vivido por um período de tempo maior se torna a verdadeira identidade que a pessoa carregará. Por exemplo, um atleta passou 8 anos da vida dele competindo e treinando e depois passou 16 anos sedentário a verdadeira identidade dele é o sedentarismo a não ser que ele resolva mudar algo que o leve acreditar que isso não esta fazendo BEM e compre a idéia de voltar a se exercitar de uma forma mais moderada que antigamente. Em questão a vontade de voltar a treinar pode sempre estar presente na mente do atleta, porém ele pode andar em um estado mental que para se satisfazer vale mais comprar um carro super luxuoso e trabalhar a qualquer custo por isso do que comprar a idéia de começar a se exercitar, naquele momento ele acredita que o que lhe fará BEM é ter um carro melhor.
O mesmo acontece com muitos que compram idéias e vive um estado mental de acordo com o Humor que a pessoa se encontra.
Uma vovó sempre acostumada a comer bisteca frita e frango ensopado com muito óleo toda semana, a comer lanches com muito queijo, beliscar docinhos e frituras durante a noite pode a acreditar que todos os netos adoram os lanchinhos que ela faz e os filhos sempre adoraram a comida que serve à mesa, essa vovó compra a idéia de que na casa dela os filhos são bem alimentados e satisfeitos com o que ela prepara, dificilmente compraria a idéia de fazer um frango grelhado ou lanchinho com queijo branco sendo que todos dizem que aquele lanche ou aquele almoço estava uma delícia. Em questão a vovó poderia conviver com amigos ou familiares que dão valor a busca pela eterna juventude e resolve comprar a idéia de que ela pode se cuidar mais, pois se sentiria Melhor do que anda se sentindo e isso irá lhe fazer BEM.
A diversidade cultural faz com que as pessoas tenham diversidades de informações. Diferenças que somam valor e agregam vivências, conhecimentos, descobertas, modos de vida costumes, estabelece parcerias, idéias e produções humanas que resultam da cultura. Cultura essa concebida e adquirida, partilhada e resignificada através dos tempos.
Pesquisas mostram que as pessoas estão confusas com a avalanche de informação que recebem isso é muito comum relacionado à alimentação ou suplementação ou tipo de treinamento adequado, pois existe tanta informação, qual realmente é a informação certa? Sempre as pessoas se perguntam confusas buscando a eficiência.
A informação certa sempre vai ser aquela que seja voltada para o seu meio de convivência ou grupo etário, por exemplo, a informação dada para um jogador de futebol pode não valer para um jogador de rúgbi, a informação correta para uma senhora de 70 anos não deve valer para um adolescente de 16 anos cada grupo de convivência, sexo, faixa etária, peso corpóreo, raça, religião, patologia entre outros tem a sua informação eficiente e mesmo assim acontece uma avalanche de informações, pois existem n fatores que podem modificar um tipo de atitude.
O que realmente quero dizer é que todos os seres humanos são regidos pela mesma força e sistema. Usamos a mesma energia, respiramos o mesmo oxigênio, precisamos dos mesmos nutrientes, no entanto passamos por estados de Humor diferente de tempo em tempo, isso muda a característica das pessoas de convivência, muda o foco do objetivo traçado, muda os valores e assim somente os que conhecem este poder que há em suas mentes e saber ter foco é o que alcançará o sucesso.
Enfim não adianta querer emagrecer rápido, viver contando pontos de dieta, tentando achar em várias dietas a solução de se satisfazer, ir para academia ou praticar um esporte e conseguir um resultado para uma determinada data tudo isso apenas causa um efeito cinderela. Se ta insatisfeito com o corpo, mude de atitude e comece a trabalhar sua verdadeira identidade de quem você sempre foi e quem você realmente quer se tornar.
Dra. Janete Neves
CRN 21713
CREF 24726-G